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这些事,医生都不做!
2022-11-22

在我们日常生活中,健康是我们每一个人都在关注的问题,因为生命只有一次,在我们每天忙于创造价值的同时,可否爱惜生命本身?身体发肤,受之父母!处于自爱,出于亲情、出于责任,生命健康不容忽视。

日常生活中埋藏了哪些“定时炸弹”,会危及我们的身心健康,例饮食不良、久坐不动、过度操劳等等,看似是一些细微行为,但我们稍有不慎都可能中招。

下面看一下各个领域医生都不会触碰的健康雷区有哪一些?

浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)骨科医生们的椅子,都是他们自己配的,而且都不坐太软的。 他们的解释是:“这样对脖子好,对腰也好。许医生办公室用的椅子,是塑料材质的,坐下去感觉有些硬,靠背也是塑料的,有一点弧度,椅子两边没有扶手。 “其实,从保护腰椎的角度来看,这种椅子还不是最好的。”

除了骨科医生,许超还有一个身份是医务部主任,所以平常也有很多文案工作。 “但我不会一直坐着,坐一会儿就到病房走走,久坐、久站,同一个姿势保持太长时间,对脊柱都是不好的。”

许超(骨科医生) 尽量避免的动作:爬山、爬楼梯、打太极、坐低的凳子和沙发,以及蹲着擦地板。膝关节在运动中很容易受伤,爬楼梯、爬山时,膝关节承受更大压力,同时还会增加软骨负担,软骨一旦受损,几乎没有再生能力。

陈兴玲(消化内科医生) 不喝浓茶,咖啡也很少喝。咖啡和浓茶,容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性,如果经常反流,对食管、咽喉就会造成刺激,有研究显示,食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。

施维群(肝病科) 从来不吃花生酱、煮花生;麻油、玉米胚芽油也不吃。烘干的花生是否霉变,容易判断;而水煮花生,好的坏的混在一起,不仅难以判断,黄曲霉素还会扩散。黄曲霉素进入人体后,会对肝脏造成影响,增加患肝癌的风险。

陈积愫(皮肤科医生) 去角质真心没必要,不用美白产品。皮肤有自身的防护系统,去角质会破坏这套系统,得不偿失;一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品,很可能添加了荧光剂,引起过敏。皮肤科医生美白方法是出门戴墨镜、帽子,或者遮阳伞。

章殷捷(儿科医生) 不给3个月以下的宝宝喂米糊,3个月以下的宝宝,淀粉酶分泌很少,吃了米糊,容易引起消化不良。

盛少琴(妇产科医生) 出差或旅行,绝对不会用酒店的浴缸泡澡,也不会使用酒店提供的浴巾。如果这些公共用品消毒不严格,或者身上有伤口,可能因此感染一些疾病。另外,在公共场所,会尽量选择蹲式而不是坐式马桶。

俞萍萍(眼科医生) 晴天外出不会让眼睛“裸奔”。太阳光中的紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害;除此之外,日照,特别是紫外线与白内障的发生也有一定关系,出门戴个防紫外线的墨镜,可以预防眼底病变,也可以延缓白内障的发生。

严宏海(口腔科) 绝对不会用牙齿开啤酒,也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。不喝碳酸饮料,也不吃特别酸的食物,牙刷使用时间不会超过3个月。习惯吃完东西后漱口,多用牙线,选择软毛牙刷。